A stressz jelentősen fokozhatja az allergiát
Stressz hatására fokozódhat az allergia erőssége. Az amúgy is idegesebb természetű embereknél akár négyszer erősebb allergiás tünetek is felléphetnek.
A fehér rizs növelheti a cukorbetegség kialakulásának esélyét
Harvard Egyetem által végzet kutatás során megállapították, hogy a fehér rizs jelentősen emeli a vércukor szintet, ami által növekszik a cukorbetegség kialakulásának esélye.
Egészséges fogyókúra
Sokan kezdenek bele a fogyókúrába anélkül, hogy mérlegelnék annak egészségre való hatását, holott a fogyókúra azért nem játék, hiszen egy rosszul megválasztott fogyókúrás módszer elég sokat árthat az egészségnek, és a hirtelen leadott kilók a későbbiekben többszörösen jöhetnek vissza, nem beszélve a vitaminhiány kialakulásának kockázatáról és egyéb egészségkárosító hatásokról.
Jojó effektus és a fogyókúra
Nagyon sok fogyókúrázónak okoz gondot a jojó affektus, amit a szervezet védekező mechanizmusa okoz, hogy védekezzen a hirtelen lecsökkent energia bevitel ellen.
A stressz a nőknél is növeli a szívbetegség kockázatát
A kutatásban Dán ápolónőket vizsgáltak és megállapították, hogy a munkahelyi stressz ugyanúgy veszélyes a nőkre nézve, mint a férfiakra. A kutatás során, ami 1993-ban vette kezdetét- közel 12116 ápolónő adatait dolgozták fel.
A reggeli fontos?
A reggeli az egyik legfontosabb étkezés a nap során. Habár, sokan tisztában vannak azzal, hogy a reggeli kihagyása nem egészséges, mégis elhagyják a mindennapi táplálkozás folyamán, pedig biztosan be lehetne valahogy illeszteni még a mai rohanó életmódba is.